V průběhu října a začátkem listopadu je připraveno 5 nových aktivit – v pondělí 12. 10. si pod dohledem lektora senioři procvičí v AKORDu své tělo. Ve čtvrtek 15. 10. se pak mohou sejít u vstupu do Bělského lesa naproti Dakotě, odkud vyrazí na nordicwalkingovou procházku. Kdo bude chtít roztočit mozkové závity, má skvělou příležitost 19. 10. na tréninku paměti s odbornou lektorkou. Na tomtéž místě se přesně o týden později, tedy dne 26. 10. koná kurz oční jógy. I zde je zajištěn lektoring. A protože stále větší oblibě se těší gastronomie, senioři budou mít k dispozici hodiny zdravého vaření.  Za asistence odborníků proběhnou v úterky 27. 10. a 10. 11. Místem jejich konání je kavárna DaRa v budově G-CENTRA na Čujkovově ulici v Zábřehu.

Senioři se mohou hlásit na odboru školství a kultury Úřadu městského obvodu Ostrava-Jih, u Evy Hrbáčové, na tel.: 599 430 282.

Vzhledem k aktuálnímu nouzovému stavu může být na jedné akci přítomno nejvýše 9 účastníků. Akce se ale budou konat ve dvou bězích. Nordic Walking v Bělském lese je venkovní aktivitou a účastnit se ho tak může 19 seniorů.